Für mehr Tiefe, Freiheit , Vollkommenheit &Liebe,
in dir selbst.
Deep Dive Coaching mit EMDR
Was ist Coaching?
Irgendwas stimmt nicht? Wir haben ein Problem, sind unzufrieden oder gar unglücklich. Coaching ist begleitender Prozess und Booster zu einen neuen Wunsch-Zustand. Dieser ist ganz individuell, so wie der Weg dorthin. Beim Coaching stehst du dabei für mich im Mittelpunkt.
Wir gehen davon aus, dass alle Antworten in dir selbst existieren, zum Teil jedoch im Verborgenen. Von äußeren Einflüssen, Glaubenssätzen oder Ängsten überdeckt.
Deshalb Deep Dive.
Wir tauchen ab, damit du fernab vom alltäglichen Einflüssen, dir selbst in der Tiefe begegnen und dich verstehen und fühlen kannst. Was ist das Ziel, dein Wunsch-Zustand und der Weg dorthin? Welche Hindernisse oder Glaubenssätze stehen dir im Weg und über welche Ressourcen und Stärken verfügst du? Was darf heilen, was an dir darfst du noch annehmen und lieben lernen? Wovor hast du Angst? Welche inneren Anteile melden sich und wollen gesehen werden? “Das Abtauchen” kannst du dir wie eine Art tiefe Meditation oder Traumreise vorstellen, im gesamtem Coaching-Prozess switchen wir von Gedanken über Körperempfindungen in die Gefühlswelt hin und her, um alle Ebenen zu integrieren und ausbalanciert zu leben. Mit EMDR gelangen wir an den Ursprung unseren Leidens und verarbeiten den emotionalen Stress.
Was ist EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing,
zu deutsch: „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung" ist eine Methode, mit welcher wir die tiefsten Sphären erreichen.
Es ist eine Reise durch das neuronale Netzwerk. Wir legen einen Startbahnhof fest und fahren los. Erinnerungen und alte, belastende Erfahrungen, die in der Ursprungssituation nicht verarbeitet werden konnten, tauchen als Stationen auf.
Im EMDR Prozess schütteln wir die schmerzhaften Emotionen wie ein Taschentuch aus, überschreiben die Erinnerung mit neuen positiven Erfahrungen und legen es ordentlich ab.
Das Ziel einer Session ist es, das was dich aktuell belastet - deine Angst, Selbstzweifel, Blockaden, Traurigkeit oder negative Glaubenssätze - an der Wurzel zu packen und den Urschmerz zu verarbeiten und loszulassen. Das ist schon innerhalb einer Session möglich. Ein Gamechanger!
EMDR ist eine wissenschaftlich sehr gut untersuchte Methode, dessen Wirksamkeit in kontrollierten Studien (RCTs) belegt wurde.
Die Grundannahme ist, dass wir über Selbstheilungskräfte verfügen, die in dem EMDR Prozess aktiviert werden.
Du kreierst im Prozess ein neues positives Bild, das wir dann verankern
Ablauf.
Dein Deep Dive Coaching.
Vereinbare ein kostenfreies, unverbindliches Gespräch und wir lernen uns erstmal kennen.
Als Vorbereitung auf das Gespräch bekommst du einen Fragebogen, der bereits zur Klärung und Reflexion deiner Situation beitragen wird.
Am Ende des Gespräches könnten wir bereits einen kleinen Probetauchgang machen.
Bereit zum Abtauchen?
Wenn alle Fragen zum Prozess geklärt sind und du bereit bist, starten wir mit den Sessions.
Je nach Bedarf tauchen wir in folgende Themen ein:
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Deine aktuelle Situation
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Dein Körper, deine Gedanken- und Gefühlswelt
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Deine Essenz - der innere Kern
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Die Begegnung mit dir selbst auf der vertikalen Zeitachse - im Hier und Jetzt, in der Zukunft und Vergangenheit
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Deine Saboteure und Glaubenssätze
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Deine Perlen: Stärken, Ressourcen und dein inneres Team
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Mut zum Leben
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Intuition, Selbstliebe und Vertrauen
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Glück und Dankbarkeit
